تبليغاتX
ورزش و سکته ‌مغزی
تبلیغات ویژه متنی
خرید محصولات زناشویی خرید محصولات زناشویی مجوز دار محل تبلیغات متنی شما محل تبلیغات شما برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید محل تبلیغات متنی شما محل تبلیغات شما برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید

فروش عمده کارت شارژ

دسته بندي محصولات
مجصولات آموزشی
بانوان(12)
آموزش زبان(46)
آموزشی کشاورزی(18)
آموزش علوم و دام(16)
مخصوص کودکان(7)
آموزشی متنوع(5)
آموزش آشپزی(10)
مستند(14)
کارتون های قدیمی(31)
کارتونهای جدید(9)
لوازم ورزشی(10)
ماساژ ورها
کادویی و هدیه
ترازو دیجیتال
زیورآلات و بدلیجات
سی دی های ورزشی
ماساژ
آکیدو
اسکواش
اسکی
اسکیت
بدنسازی
ایروبیک
بدمینتن
بسکتبال
بیلیارد
شنا
والیبال
تنیس
تکنو و بریک
یوگا
ژیمناستیک
آموزش کاراته
هندبال
آموزش کشتی
حرکات اصلاحی
کوهنوردی و سنگ نوردی
آموزش شطرنج
فوتبال
آموزش فوتسال
آموزش دفاع شخصی
دو و میدانی
آموزش دوچرخه سواری
پلایومتریک
افزایش قد
ورزش های رزمی
ویژه مربیان و اساتید دانشگاه
رشد و تکامل حرکتی
آموزش آناتومی
آسیب شناسی و درمان

جستجوگر سايت

فروش عمده کارت شارژ

محبوب ترين محصولات
تمرینات بدنسازی روح الله داداشی
آموزش پرواربندی گوسفند
آموزش پا دوچرخه زدن در آب
آموزش و آنالیز کار با وزنه و وسایل بدنسازی
آموزش بیلیارد
آموزش بدنسازی بانوان،انواع نرمش وتمرینات متنوع
خرید کارتون حنا دختری در مزرعه(دوبله فارسی)
آموزش ماساژ سوئدی
تمرینات پلیومتریک و افزایش سرعت؛قدرت؛توان
نرم افزار آموزش کامل زبان عربی
آموزش کامل قدم به قدم تکنو
آموزش گوسفند داری
آموزش کامل مقدماتی ژیمناستیک
پروش قارچ صدفی در منزل
آموزش بدنسازی و تناسب اندام از مبتدی تا حرفه ای
ابتذال در سینمای ایران+هدیه
مستند تغییر جنــســیت
آموزش کونگ فو توآ سنتی
پروش قارچ سری1
مسابقات کیک بوکـسینگ K1 2008
لینک دوستان
فروش انواع سی دی های ورزشی
پارس مکمل عرضه ی مکمل های اصل
فروشگاه اینترنتی دنیای ورزش
مطالب سایت
شطرنج 3 نفره هم اختراع شد + عکس
اتومبیل مخصوص خانم ها هم ساخته شد ! + عکس
بزرگ ترین تلویزیون دنیا به ابعاد پنج زمین تنیس + عکس
عجیب ترین پسر دنیا + عکس
زنی که مدتهاست همه را سرکار گذاشته + عکس
سریع ترین فراری ساخته شد
لذت الدوله، سوگلی ناصرالدین شاه!
زنی پس از مرگش، گربه اش را میلیونر کرد! + عکس
می دانید چرا رنگ موی انسان آبی یا سبز نیست؟!
عجیب ترین خواهر و برادر جهان + تصاویر
دانه های برف چگونه شکل می‌ گیرند + عکس
طولانی ترین سرود ملی جهان + عکس
داستان زندگی میلیاردرهای جهان | آدولف مرکل
ديدار با عجيب‌ ترين حيوانات جهان + تصاویر
پیرترین دانشجوی پیام نور را بشناسید + تصاویر
رنگین‌ کمان دوقلو بسیار نادر است + عکس
اس ام اس ویژه ماه محرم سری 6
فاسدترین کشورهای جهان معرفی شدند
بالاترین دستمزد به این 10 فوتبالیست می رسد + عکس
لیونل مسی و ازدواج با نامزد قدیمی + عکس

فروش عمده کارت شارژ


ورزش و سکته ‌مغزی

ورزش و سکته ‌مغزی

ورزش و سکته ‌مغزی
تحقیقات نشان می‌دهند که فعالیت بدنی همانطور که از حمله قلبی پیشگیری می‌کند، می‌تواند به پیشگیری از سکته‌ی مغزی‌ای که ....

 

 

 

تحقیقات نشان می‌دهند که فعالیت بدنی همانطور که از حمله قلبی پیشگیری می‌کند، می‌تواند به پیشگیری از سکته‌ی مغزی‌ای که در اثر نقص خون‌رسانی رخ می‌دهد نیز کمک کند. در یک مطالعه محققان دریافتند که بروز سکته‌ی مغزی، در افرادی که با شدت متوسط و بیشتر ورزش می‌کنند، در مقایسه با کسانی که کم ورزش می‌کنند یا ورزش نمی‌کنند کمتر از نصف است.    

 

شواهد نشان می‌دهند که برای دستیابی به منافع ورزش در کاهش خطر سکته‌ی مغزی به ورزش سنگین نیازی نیست. پیاده روی، دوچرخه سواری، باغبانی، حرکات موزون و انجام کارهای مربوط به گل و گیاهان منزل نیز فعالیتهای مناسبی هستند.  

 

مطالعات نشان می‌دهند که تداوم فعالیت با شدت متوسط برای پیشگیری از سکته‌ی مغزی، بسیار بیشتر از شدت فعالیت اهمیت دارد.    

 

تکنیکهای ورزشی مختلفی نیز برای بازگرداندن نیروی حرکتی افراد پس از سکته‌ی مغزی وجود دارد. این فعالیتها باعث بهتر شدن حرکات عضلانی و افزایش جریان خون شده و تنش،   انقباضات عضلانی و سفتی عضلات که در اثر سکته مغزی ایجاد شده‌اند را تا حد زیادی بهبود می‌بخشد.  

 

برخی از این ورزشها شامل:

 

*  چی کونگ

 

* شیاتسو (نوعی ماساژ ژاپنی که با فشار روی نقاط خاصی صورت می‌گیرد)

 

* ماساژ

 

* یوگا

 

* تای چی و .... هستند.    

 

شنا در آب گرم نیز یک ورزش بسیار مفید در بازگرداندن فعالیت حرکتی عضلات محسوب می‌شود و تا حد زیادی می‌تواند مانع تحلیل رفتن عضلات آسیب دیده شود.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


آخرین تاریخ به روز رسانی: 90/12/25 ساعت 13:26