تبليغاتX
ورزش و سکته ‌مغزی

ورزش و سکته ‌مغزی

صفحه نخست
سبد خريد نقدي
ايميل
پشتيباني آنلاين
دسته بندي محصولات
مجصولات آموزشی
بانوان(12)
آموزش زبان(46)
آموزشی کشاورزی(18)
آموزش علوم و دام(16)
مخصوص کودکان(7)
آموزشی متنوع(5)
آموزش آشپزی(10)
مستند(14)
کارتون های قدیمی(31)
کارتونهای جدید(9)
لوازم ورزشی(10)
ماساژ ورها
کادویی و هدیه
ترازو دیجیتال
زیورآلات و بدلیجات
سی دی های ورزشی
ماساژ
آکیدو
اسکواش
اسکی
اسکیت
بدنسازی
ایروبیک
بدمینتن
بسکتبال
بیلیارد
شنا
والیبال
تنیس
تکنو و بریک
یوگا
ژیمناستیک
آموزش کاراته
هندبال
آموزش کشتی
حرکات اصلاحی
کوهنوردی و سنگ نوردی
آموزش شطرنج
فوتبال
آموزش فوتسال
آموزش دفاع شخصی
دو و میدانی
آموزش دوچرخه سواری
پلایومتریک
افزایش قد
ورزش های رزمی
ویژه مربیان و اساتید دانشگاه
رشد و تکامل حرکتی
آموزش آناتومی
آسیب شناسی و درمان

جستجوگر سايت

فروش عمده کارت شارژ

محبوب ترين محصولات
تمرینات بدنسازی روح الله داداشی
آموزش پرواربندی گوسفند
آموزش پا دوچرخه زدن در آب
آموزش و آنالیز کار با وزنه و وسایل بدنسازی
آموزش گوسفند داری
آموزش بدنسازی بانوان،انواع نرمش وتمرینات متنوع
آموزش بیلیارد
آموزش کامل مقدماتی ژیمناستیک
خرید کارتون حنا دختری در مزرعه(دوبله فارسی)
آموزش ماساژ سوئدی
نرم افزار آموزش کامل زبان عربی
آموزش کامل قدم به قدم تکنو
تمرینات پلیومتریک و افزایش سرعت؛قدرت؛توان
پروش قارچ صدفی در منزل
ابتذال در سینمای ایران+هدیه
آموزش کونگ فو توآ سنتی
آموزش بدنسازی و تناسب اندام از مبتدی تا حرفه ای
مستند تغییر جنــســیت
پروش قارچ سری1
آموزش گام به گام والیبال
لینک دوستان
فروش انواع سی دی های ورزشی
پارس مکمل عرضه ی مکمل های اصل
فروشگاه اینترنتی دنیای ورزش
مطالب سایت
از قرار دادن پنبه در بینی هنگام خونریزی خودداری شود
بچه های این مادران کم هوش می شوند
آیا به بوی تند حساسیت دارید؟
سه فاكتور موثر در رضایت از زندگی
قابل توجه مصرف كنندگان داروی آكنه
راه حلی برای مبارزه با افسردگی
جوشانده ای مفید برای بی‌خوابی
به مغز خود شاد زیستن را بیاموزید
به مغز خود شاد زیستن را بیاموزید
ماسکی با فواید فوق العاده به کمک زردچوبه
جوشانده های مفید برای رفع زکام
معمول‌ترین علائم یك فرد وسواسی چیست؟
فوایدی از خاویار
قند خون بیشتر ، اراده بیشتر !
روانشناسان از علت دروغگویی کودکان می گویند!
مصرف این پروتئین ، جذب چربی‌های مضر را کاهش می‌دهد
6 توصیه تغذیه‌‌ای برای ترک اعتیاد
تاثیر این تخمه در پیشگیری از سرماخوردگی
فواید پیازچه
آشنایی با میوه‌ها و سبزی‌جات سرشار از کربوهیدرات‌ها

به فروشگاه kalano خوش آمديد. اميدواريم كه از خريد كردن در اين فروشگاه لذت ببريد.
راهنماي خريد از فروشگاه:
خريد پستي،تحويل درب منزل، پرداخت وجه به مأمور پست
بر روي كليد خريد پستي كه در همين قسمت قرار دارد كليك مي‌كنيد و آدرس و مشخصات كامل به همراه كدپستي ده رقمي را وارد مي‌كنيد... پس از اينكه سفارش شما ثبت شد،ما محصول را براي شما ارسال خواهيم كرد و هزينه‌ي اين محصول را نيز پس از اينكه بدستتان رسيد به مامور پست پرداخت مي‌كنيد.
چند نکته :
1. افراد در منزل را از خريدتان آگاه کنيد تا در صورت نبود شما در منزل آنها بسته را تحويل گيرند
2.در صورت تأخير در ارسال بسته از سفارش مجدد خودداري نموده و فقط با پشتيباني تماس بگيريد
3.تمامي محصولات داراي گارانتي تعويض بوده در صورتي که هرگونه سوال و يا مشکلي داريد با شماره تلفن 09394052626(از ساعت 9 الي 15) تماس گرفته و يا با ايميل mojtabaafkhami@yahoo.com با مکاتبه نمائيد.
4.کساني که جهت اختلال و مزاحمت سفارشاتي را بي جهت ميدهند که باعث هزينه هاي براي ما مي شوند مجرم محسوب شده و عمل آنها پيگرد قانوني و شرعي دارد.


ورزش و سکته ‌مغزی

ورزش و سکته ‌مغزی

ورزش و سکته ‌مغزی
تحقیقات نشان می‌دهند که فعالیت بدنی همانطور که از حمله قلبی پیشگیری می‌کند، می‌تواند به پیشگیری از سکته‌ی مغزی‌ای که ....

 

 

 

تحقیقات نشان می‌دهند که فعالیت بدنی همانطور که از حمله قلبی پیشگیری می‌کند، می‌تواند به پیشگیری از سکته‌ی مغزی‌ای که در اثر نقص خون‌رسانی رخ می‌دهد نیز کمک کند. در یک مطالعه محققان دریافتند که بروز سکته‌ی مغزی، در افرادی که با شدت متوسط و بیشتر ورزش می‌کنند، در مقایسه با کسانی که کم ورزش می‌کنند یا ورزش نمی‌کنند کمتر از نصف است.    

 

شواهد نشان می‌دهند که برای دستیابی به منافع ورزش در کاهش خطر سکته‌ی مغزی به ورزش سنگین نیازی نیست. پیاده روی، دوچرخه سواری، باغبانی، حرکات موزون و انجام کارهای مربوط به گل و گیاهان منزل نیز فعالیتهای مناسبی هستند.  

 

مطالعات نشان می‌دهند که تداوم فعالیت با شدت متوسط برای پیشگیری از سکته‌ی مغزی، بسیار بیشتر از شدت فعالیت اهمیت دارد.    

 

تکنیکهای ورزشی مختلفی نیز برای بازگرداندن نیروی حرکتی افراد پس از سکته‌ی مغزی وجود دارد. این فعالیتها باعث بهتر شدن حرکات عضلانی و افزایش جریان خون شده و تنش،   انقباضات عضلانی و سفتی عضلات که در اثر سکته مغزی ایجاد شده‌اند را تا حد زیادی بهبود می‌بخشد.  

 

برخی از این ورزشها شامل:

 

*  چی کونگ

 

* شیاتسو (نوعی ماساژ ژاپنی که با فشار روی نقاط خاصی صورت می‌گیرد)

 

* ماساژ

 

* یوگا

 

* تای چی و .... هستند.    

 

شنا در آب گرم نیز یک ورزش بسیار مفید در بازگرداندن فعالیت حرکتی عضلات محسوب می‌شود و تا حد زیادی می‌تواند مانع تحلیل رفتن عضلات آسیب دیده شود.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


آخرین تاریخ به روز رسانی: 90/12/25 ساعت 13:26