تبليغاتX
ورزش و سکته ‌مغزی
تبلیغات ویژه متنی
خرید محصولات زناشویی خرید محصولات زناشویی مجوز دار محل تبلیغات متنی شما محل تبلیغات شما برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید محل تبلیغات متنی شما محل تبلیغات شما برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید

فروش عمده کارت شارژ

دسته بندي محصولات
مجصولات آموزشی
بانوان(12)
آموزش زبان(46)
آموزشی کشاورزی(18)
آموزش علوم و دام(16)
مخصوص کودکان(7)
آموزشی متنوع(5)
آموزش آشپزی(10)
مستند(14)
کارتون های قدیمی(31)
کارتونهای جدید(9)
لوازم ورزشی(10)
ماساژ ورها
کادویی و هدیه
ترازو دیجیتال
زیورآلات و بدلیجات
سی دی های ورزشی
ماساژ
آکیدو
اسکواش
اسکی
اسکیت
بدنسازی
ایروبیک
بدمینتن
بسکتبال
بیلیارد
شنا
والیبال
تنیس
تکنو و بریک
یوگا
ژیمناستیک
آموزش کاراته
هندبال
آموزش کشتی
حرکات اصلاحی
کوهنوردی و سنگ نوردی
آموزش شطرنج
فوتبال
آموزش فوتسال
آموزش دفاع شخصی
دو و میدانی
آموزش دوچرخه سواری
پلایومتریک
افزایش قد
ورزش های رزمی
ویژه مربیان و اساتید دانشگاه
رشد و تکامل حرکتی
آموزش آناتومی
آسیب شناسی و درمان

جستجوگر سايت

فروش عمده کارت شارژ

محبوب ترين محصولات
تمرینات بدنسازی روح الله داداشی
آموزش پرواربندی گوسفند
آموزش پا دوچرخه زدن در آب
آموزش و آنالیز کار با وزنه و وسایل بدنسازی
آموزش بدنسازی بانوان،انواع نرمش وتمرینات متنوع
آموزش بیلیارد
آموزش گوسفند داری
خرید کارتون حنا دختری در مزرعه(دوبله فارسی)
آموزش ماساژ سوئدی
آموزش کامل مقدماتی ژیمناستیک
نرم افزار آموزش کامل زبان عربی
آموزش کامل قدم به قدم تکنو
تمرینات پلیومتریک و افزایش سرعت؛قدرت؛توان
پروش قارچ صدفی در منزل
ابتذال در سینمای ایران+هدیه
آموزش بدنسازی و تناسب اندام از مبتدی تا حرفه ای
مستند تغییر جنــســیت
آموزش کونگ فو توآ سنتی
پروش قارچ سری1
آموزش گام به گام والیبال
لینک دوستان
فروش انواع سی دی های ورزشی
پارس مکمل عرضه ی مکمل های اصل
فروشگاه اینترنتی دنیای ورزش
مطالب سایت
مجموعه ای کامل از تمامی کارهای اجرا شده توسط احسان خواجه امیری
مجموعه ای کامل از تمامی کارهای اجرا شده توسط امین حبیبی
مجموعه ای کامل از تمامی کارهای اجرا شده توسط بنیامین
مجموعه ای کامل از تمامی کارهای اجرا شده توسط بهنام صفوی
مجموعه ای کامل از تمامی کارهای اجرا شده توسط حمید عسکری
مجموعه ای کامل از تمامی کارهای اجرا شده توسط سعید مدرس
مجموعه ای کامل از تمامی کارهای اجرا شده توسط علی اصحابی
مجموعه ای کامل از تمامی کارهای اجرا شده توسط علی عبدالمالکی
تمامی کارهای اجرا شده توسط علی لهراسبی
شلوارهای مجهز به پنکه؛ دیگر احساس گرما نمی کنید! + عکس
بروز کبد چرب به دنبال مصرف بی رویه این خوراکی
چرا باید پیش از ورود به استخر دوش بگیریم؟
آیا با کمربندهای حرارتی لاغر میشوبم؟
ژنرال در قفس شیشه ای/ عکس
تصاویری از زشت ترین بازی هفته؛ سنگ سنگ تا پیروزی
ورود ماجرای پیامک‌های تبلیغاتی به مرحله جدید
وقتي وعده دانشجو محقق نمی‌شود
6 توصیه برای حفظ طراوت و نشاط طی تابستان
درمان تبخال با پمادی بخصوص
اول ترسیدم بعد جكى‌چان شدم!

فروش عمده کارت شارژ


ورزش و سکته ‌مغزی

ورزش و سکته ‌مغزی

ورزش و سکته ‌مغزی
تحقیقات نشان می‌دهند که فعالیت بدنی همانطور که از حمله قلبی پیشگیری می‌کند، می‌تواند به پیشگیری از سکته‌ی مغزی‌ای که ....

 

 

 

تحقیقات نشان می‌دهند که فعالیت بدنی همانطور که از حمله قلبی پیشگیری می‌کند، می‌تواند به پیشگیری از سکته‌ی مغزی‌ای که در اثر نقص خون‌رسانی رخ می‌دهد نیز کمک کند. در یک مطالعه محققان دریافتند که بروز سکته‌ی مغزی، در افرادی که با شدت متوسط و بیشتر ورزش می‌کنند، در مقایسه با کسانی که کم ورزش می‌کنند یا ورزش نمی‌کنند کمتر از نصف است.    

 

شواهد نشان می‌دهند که برای دستیابی به منافع ورزش در کاهش خطر سکته‌ی مغزی به ورزش سنگین نیازی نیست. پیاده روی، دوچرخه سواری، باغبانی، حرکات موزون و انجام کارهای مربوط به گل و گیاهان منزل نیز فعالیتهای مناسبی هستند.  

 

مطالعات نشان می‌دهند که تداوم فعالیت با شدت متوسط برای پیشگیری از سکته‌ی مغزی، بسیار بیشتر از شدت فعالیت اهمیت دارد.    

 

تکنیکهای ورزشی مختلفی نیز برای بازگرداندن نیروی حرکتی افراد پس از سکته‌ی مغزی وجود دارد. این فعالیتها باعث بهتر شدن حرکات عضلانی و افزایش جریان خون شده و تنش،   انقباضات عضلانی و سفتی عضلات که در اثر سکته مغزی ایجاد شده‌اند را تا حد زیادی بهبود می‌بخشد.  

 

برخی از این ورزشها شامل:

 

*  چی کونگ

 

* شیاتسو (نوعی ماساژ ژاپنی که با فشار روی نقاط خاصی صورت می‌گیرد)

 

* ماساژ

 

* یوگا

 

* تای چی و .... هستند.    

 

شنا در آب گرم نیز یک ورزش بسیار مفید در بازگرداندن فعالیت حرکتی عضلات محسوب می‌شود و تا حد زیادی می‌تواند مانع تحلیل رفتن عضلات آسیب دیده شود.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


آخرین تاریخ به روز رسانی: 90/12/25 ساعت 13:26